Hidromobilidade

O que é?

Modalidade terapêutica orientada por um fisioterapeuta cujos objetivos, entre outros, são:

• diminuição da dor;
• manutenção/aumento das amplitudes articulares e força,
• trabalho de equilíbrio/prevenção da queda;
• reabilitação precoce da marcha;
• mobilidade;
• etc;

Ou seja, os objectivos principais são sempre terapêuticos, havendo um trabalho mais personalizado para cada utente, daí as classes terem menos utentes. Pode ser realizada individualmente ou em grupo, como forma única de tratamento ou como complemento de outra modalidade.

Quem pode fazer?

Utentes de todas as idades, saudáveis (como forma de manter ou melhorar a sua qualidade de vida) ou com problemas:

• músculo-esqueléticos (ex: hérnias dicais, fibromialgia, artroses, etc)
• neurológicos (ex: sequelas de AVC, lesões vertebro-medulares, etc)
• cardio-respiratórios (ex: Asma Brônquica, DPOC, etc)

Qual a diferença entre a Hidromobilidade e a Hidroginástica?

Existem várias diferenças, daremos aqui exemplos das principais:

• A Hidroterapia é ministrada por profissionais de saúde (Fisioterapeutas) e a hidroginástica por profissionais do desporto.
• A Hidroterapia, também conhecida por Fisioterapia Aquática, tem objectivos essencialmente terapêuticos e embora seja principalmente vocacionada para utentes com patologia, é indicada para qualquer pessoa saudável. A Hidroginástica é essencialmente vocacionada para utentes saudáveis que queiram melhorar a sua capacidade cardiovascular.
• Como a Hidroginástica é efectuada com uma “música rápida” (muitos batimentos por minuto-bpm) a velocidade com que os exercícios são executados é elevada, sendo os movimentos/exercícios muito rápidos, e nem sempre se mobilizam as articulações em toda a sua amplitude.
• Na Hidroterapia individual, os Fisioterapeutas muitas vezes estão dentro de água com os seus utentes de forma a auxiliar a sua adaptação ao meio aquático, bem como na correcta execução dos exercícios em toda a sua amplitude e sem dor. Na Hidroginástica os professores estão sempre fora de água, para dar ritmo e a coreografia de grupo.

Agende uma entrevista com a fisioterapeuta, a marcação não implica algum tipo de compromisso.